Brazilian Jiu Jitsu class (Youth & Adult)

This introductory session will give participants a basic understanding of Brazilian Jiu Jitsu history, theory and techniques. Classes will include a warmup, stretching and technical instruction. Self-defense techniques and movement drills, without striking, also will be taught. Brazilian Jiu Jitsu is unique to most other self-defense systems as it focuses on use of leverage and proper technique, taking the attacker to the ground and defusing the situation by use of joint locks and holds. Class is taught by Brazilian Jiu Jitsu Goshen instructor Bryan Barrick at Eastlake Athletic Club, 1400 Fairfield Avenue. Winter Session cost is $25. Winter Session: January 7, 14 and 21 Youth Class (ages 4?14): 5:45?6:30 pm Adult Class (ages 15+): 6:30?7:30 pm REGISTER IN ADVANCE AT THE PARKS DEPARTMENT OFFICE, 607 W. PLYMOUTH AVENUE, GOSHEN -------------------------------------------------- Jiu Jitsu brasileño (jóvenes y adultos) Esta sesión introductoria le dará a los participantes un entendimiento básico de la historia del Jiu Jitsu brasileño, su teoría y técnicas. Las clases incluyen un calentamiento, estiramiento y enseñanza técnica. Se enseñarán técnicas de defensa personal, y también se harán ejercicios de movimiento sin golpe. El Jiu Jitsu brasileño es único ante la mayoría de los otros sistemas de defensa personal, ya que se enfoca en el uso del palanqueo y técnica adecuada, llevando al atacante al piso y difuminando la situación con el uso de llaves a las articulaciones. La clase es impartida por el instructor de Jiu Jitsu brasileño, Bryan Barrick, de Goshen. Lugar: Eastlake Fitness Center en Goshen, 1400 Fairfield Avenue Sesión de invierno: 7, 14 y 21 de enero Tiempo de la clase juvenil (las edades de 4 a 14)): 5:45 a 6:30 pm Tiempo de la clase para adultos (adultos, mayores de 15 años y mayores): 6:30 a 7:30 pm Costo: $25